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40歲跑步是門檻?上年紀的馬拉松愛好者照樣打敗

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出品|網易科學人欄目組 晗冰

微信|公號ID:WYKXR163

當邁過40歲的門檻以後,普通人的運動機能和成績很難再有提高。但一位馬拉松愛好者在科學、技術以及合理訓練的前提下,將自己的全馬成績提高到自己的最好水平。

跑步是最基本的運動。需要的裝備很簡單:鞋子、襪子、短褲、上衣。相比於其他運動,跑步自然的。。在很大程度上,跑步是一項我們與自己競爭的運動。因為它是如此得個人而又如此得基本,隨著年齡的增長而出現不可避免的衰退對於跑者來說可能是痛苦的。

衰老會降低我們在所有運動項目上的表現,但有時很難弄清楚到底發生瞭什麼。球似乎沒有飛那麼遠;球拍或球棒的揮動速度沒有那麼快;背部開始有點疼。但是,一項運動越復雜,就會有越多的幹擾因素或者借口存在。

在跑步中,運動表現是即時的:同樣的距離我們會跑得更慢。以前10分鐘的距離現在需要11分鐘;以前花三個小時的時間,現在要花三個半小時。手表清楚地告訴時間對身體造成的損害。我已經跑瞭幾十年,幾乎每一場慢跑比賽之後,我都擔心自己已經踏上瞭不可阻擋向下移動的自動扶梯。

當然,並不是說跑者會在一個確定的年齡開始走下坡路。大多數的男子和女子長跑紀錄是由25歲左右的人創造的。但他們是精英;他們用盡全力使用身體,而且他們的衰退速度很快。當開始走下坡路的時候,往往會很快。

另一方面,大眾業餘跑者速度會慢,而衰退的速度也會慢。科學表明,跑步的最佳年齡可能是男性27歲,女性29歲。男子馬拉松的世界紀錄由33歲的埃利烏德·基普切奇(Eliud Kipchoge)創造的。而斯德哥爾摩一項對馬拉松運動員的研究將跑步機能出現衰退定到34歲。無論具體年齡如何,當你在35歲有資格競選總統時,你很可能已經開始衰退瞭。

我跑步速度很快,但離精英還遠著呢。我在高中時跑得好,大學時跑得不好。我18歲之後放棄瞭跑步這項運動,直到十年後才重新開始。我在30歲的時候跑瞭馬拉松,成績是2小時43分。那時我年紀已經不小,可以開始走下坡路瞭;但同時還沒有足夠的跑步經驗,也無法提高成績。在接下來的九年裡,經驗使得我前進,年齡使得我後退。我用相同的時間跑完瞭一個又一個馬拉松,有時快一點,有時慢一點。

但當我39歲的時候,我終於開始放慢速度:每一次馬拉松比賽成績都變得越來越糟糕。去年在我42歲的時候,我的表現比前一年好一點,但整個趨勢看起來並不好。

今年,我設定瞭一個略顯模糊的目標:兩小時加上年齡的分鐘數。我到夏天就滿43歲瞭,這意味著我要在2小時43分之內跑完一場秋季馬拉松。就在我開始計劃的時候,今天春天晚些時候,耐克給瞭我一個意想不到的提示,說他們經常把非精英跑步者和精英教練聯系起來。問我想在他們的指導下完成10月份的芝加哥馬拉松嗎?我當然做瞭。這就是我開始探索跑步、衰老和表現等更深層次科學的方法。

我和三位專傢開瞭個電話會議,他們是體育科學傢佈雷特·柯比(brett Kirby)、具有異常冷靜的風度和歐比萬的智慧;斯蒂芬·芬利(Stephen Finley),一位心地善良的教練,差點就入選障礙賽跑的奧運選拔賽;喬·霍爾德(Joe Holder),一名體育教練,曾是賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)的外接手,她的其他客戶包括大名鼎鼎的黑人超模內奧米·坎貝爾(Naomi Campbell)。

我告訴他們我過去的跑步方式以及我的目標。我想跑得更快,但我不想在這項運動上再花更多時間瞭。他們向我保證,有一種方法可以用科學和一點點數學來戰勝歲月的摧殘。

跑步的生理學可以分為三個部分。首先是身體的健康狀況:將氧氣輸送到肌肉中的速度有多快,乳酸在血液中積累的速度有多快;然後是運動的效率:也就是你移動的效率。還有質量:你的體重。用運動效率乘以健康,除以質量。這就是你的速度。

隨著年齡的增長,這些變量不見得一定會變得更糟。我們經常會發胖,但我們可以再次減肥。我們往往從一些傷病中養成壞習慣,比如右腳踝扭傷會讓我們在左邊著地時太用力。但是由無意識選擇引起的習慣可以通過有意識的選擇來逆轉。

最重要的是,正如柯比所解釋的那樣,我們的肌肉會以不同方式發生變化。當我們訓練時,隨著時間的推移,我們肌肉細胞內的線粒體在轉化能量時變得更加高效。新血管形成。肌腱加強。另一方面,我們的肌肉質量會隨著年齡的增長而下降,這對馬拉松運動員是不利的,對短跑運動員來說甚至會更糟。不過,下降的幅度不一定很大。

跑得慢的最主要原因不在於我們的身體,而是我們的生活。我們結婚,生孩子,工作的時間更長,父母會生病。我們有更重要的事情要做。跑步是一項獎勵持續努力的運動,一旦你離開就很難再回到原來的狀態。你的身體會疲憊,這會讓跑步變得不那麼愉快,加速身體的衰退。隨著年齡的增長,我們會變慢,但當我們開始變慢時,我們也在變老。

13年來我的訓練安排基本沒有變化。我住在離工作地點4英裡的地方,工作日我通常會跑到辦公室然後再跑回傢。當沒有進行馬拉松比賽的時候,我最終每周會跑30到40英裡。在馬拉松比賽前的三個月裡,我將在周末跑上20英裡,並加快通勤速度。那幾個星期,我通常跑近50或60英裡。

據梅奧診所(Mayo Clinic)的運動生理學傢、跑步歷史學傢邁克爾·喬伊納(Michael Joyner)的說法,一個世紀前世界上最快的長跑運動員阿爾弗雷德·舒魯佈(Alfred Shrubb)每天跑步時間不到一個小時,一周三到五次。漸漸地,人們意識到他們可以通過跑得更長和改變速度來提高成績。到20世紀50年代,世界上最好的馬拉松運動員埃米爾·紮波泰克(Emil Zapotek)每天跑步超過兩小時,還在其中加入瞭間歇性訓練:以比平時快的速度跑一段固定距離(比如一英裡),然後再恢復一段時間(比如兩分鐘)。

現在,精英們所遵循的經典訓練項目包括間歇跑、快速穩定跑、長距離跑和恢復跑。他們一天跑兩到三次,把身體推到受傷極限的邊緣。總的來說,他們通常一周跑120英裡左右,聽起來很多,但實際上並不需要花費太多時間。一名優秀的馬拉松運動員可能每周花15個小時跑步,而自行車運動員、遊泳運動員或越野滑雪者可能要花上兩倍的時間進行訓練,因為他們可以在不受傷的情況下做到這一點。一項運動對你的關節越容易,精英訓練所需要的時間就越多。

我的新教練聽瞭我對訓練方案的描述,告訴我這很好,但遠遠不是最佳的。我的長跑成績很好。總的訓練量也還可以。理想情況下,我一周跑的英裡數可以更多,但這並不是一個你可以輕易改變而不冒受傷風險的變量。我真正可以改進的一個變量是快速跑的時間。

我並沒有在改善跑步一個關鍵指標上花太多精力:最大攝氧量(VO2 max),這是衡量身體在劇烈運動中向血細胞輸送氧氣能力的指標。我也沒有采取足夠的措施來提高我的乳酸閾值,這是測量身體從血液中清除乳酸能力的指標。喬伊納說,跑步者的最大攝氧量相當於汽車引擎的排量,而乳酸閾值就是轉速表上的紅線。我需要改進這兩方面。

最大攝氧量的提高主要是通過速度訓練——跑上四分之一英裡(或幾英裡),幾乎耗盡體力,進行短暫休息,然後再跑一次。乳酸閾值通過所謂的門限跑來提高:以一種累人但不會讓你倒下的速度拼命跑。所以從7月初開始,我開始瞭新的訓練。我仍然跑步上下班,但在周二我增加瞭全力跑來提高最大攝氧量,在周五我增加瞭門限跑。

新教練為我的每一項訓練寫下瞭計劃,我則報告自己是如何做到的。很快,我開始在工作前後進行1英裡的重復跑和9英裡的門限跑。不到一個月,事情開始發生瞭變化。在25年的時間裡,我跑完一英裡的速度都沒有低於5分鐘。

但在一天回傢後的田徑訓練中,我不知怎的跑出瞭4分59秒的成績。我感到很高興,因為我確信自己無意中發現瞭訣竅,它神奇地把我提升到瞭運動水平的下一個階段。四天後,我在一次類似的訓練中失敗瞭,我記起要想跑得更快並不容易。

我並沒有嚴格遵循規定的程序,因為生活總是會有所幹擾。我經常不得不帶著腰包來裝錢包和鑰匙,或者背著我的衣服。我的三個兒子曾監督我進行瞭一次田徑訓練,在4歲兒子感到無聊的時候,我的訓練就不得不提前結束瞭。其他因素包括去看牙醫、幹洗店和足球訓練。總是有雙“紅眼睛”盯著既定的計劃,突然的電話會議也是如此。

然而,跑步的好處在於它是一天中最簡單的運動。

我日常生活的第二個重大變化來自數據。我一直認為,任何超出最基本的數據都是一種幹擾。量化的自我通常是神經質的靈魂。所以多年來,我一直在用秒表記錄我的跑步情況,並計算我每周跑瞭多少英裡。但就是這樣。柯比說服我,這是一個可以打破的習慣。

很快我就開始戴著Garmin Forerunner 935跑步,同時胳膊上綁上瞭一個外置的心率監測器,鞋子和腰帶上還連著一些小豆莢,用來測量我跑步時的平衡度。

跑完後,我會同步Garmin並研究數據。我現在有瞭確切的信息,知道我有多少體力用於前進,我浪費瞭多少體力左右搖擺。我能看到我的腳是如何內旋的,我的心跳是否和兩周前一樣快。我瞭解瞭RunScribe的作用,這是騎行者首創的,能夠衡量跑者在某一時刻發力的方式。

我也對Garmin稱之為TRIMP的東西著迷,這是一個很難讓人理解的指標。這個首字母縮寫代表訓練沖動,是一種測量方法,用運動距離乘以運動強度,用心率進行測量。當TRIMP更高的時候我的感覺就更好。

8月中旬,我去瞭俄勒岡州的波特蘭,在那裡我終於見到瞭柯比本人。我站上一個測量壓力和沖擊的墊子上,感覺到前腳掌重重地踩瞭下去,重重地過渡到我的後腳跟,然後又過渡到前腳掌。我的腳中間似乎什麼也沒有做。我還做瞭腳踝柔韌性測試,然後柯比說服我做瞭一件我從高中開始就想做也害怕做的事:參加最大攝氧量測試。

圖示:湯普森進行最大攝氧量測試

跑者的最大攝氧量在很大程度上是由遺傳所決定的,而且很難改變。艱苦訓練可以改善它,但作用有限。普通男性的平均得分約為40;一個好的運動員能得50。蘭斯·阿姆斯特朗的成績是81.2。據說,世界上最偉大的登山運動員基利安·約爾內特(Kilian Jornet)達到瞭92。

一些優秀的跑者得分相對較低:在馬拉松比賽中獲得金牌的弗蘭克?肖特(Frank short)測試成績僅為71.3。但是在很大程度上,最大攝氧量有決定性作用。在高中裡對每個人進行測試,你就會很清楚誰更適合跑步。我擔心我的分數會很高,這說明我從來沒有發揮出我的潛力。我也擔心我的分數會很低,這意味著我已經無法提高太多。

實際的度量標準是每分鐘通過血液輸送的氧氣量。測量方法是讓跑者在跑步機上跑步的同時把氧氣面罩綁在臉上,並讓他精疲力竭。

我服從瞭,以最快的速度跑步,從7分鐘一英裡的速度開始跑到5分10秒一英裡。每隔三分鐘,我就會停下來,柯比會刺破我的手指,進行抽血。測試結束後,他通過電腦裡查瞭一下數字,然後給瞭我分數:60,還算理想。訓練可以讓這個數字上升,我也可以變得更好。但當我大一時候退出大學越野隊的時候,我可能也做出瞭一個不錯的選擇。

跑步是一項簡單的運動,但至少在城市裡你不能光著身子跑。你需要一件既保暖又幹燥的T恤衫,一條有小口袋的短褲,一雙防止腳起泡的襪子。最重要的是你需要鞋子。你的腳不停地踩著地面。每邁一步,你的鞋子就會從沖擊中吸收力量,恢復腿部能量,幫助你調整步幅和壓力。

在這個過程中,我並沒有忘記,耐克可能沒有完全隨機地選擇我參加這個實驗。我碰巧編輯瞭一本關於運動表現和裝備的雜志。我寫過關於鞋子的文章。耐克公司的高管們曾參加過我們的會議。

因此,我試圖通過普遍選擇來保持客觀性:我的主要跑步俱樂部是新百倫贊助的。盛夏時節,我跑瞭一場由愛迪達贊助的山地馬拉松。長期以來,我主要使用亞瑟士 羽球鞋和Asics的跑鞋Gel-Kayanos進行訓練,我也使用過在早期使用過Cloudventures運動鞋。

但當時耐克正在進行這個項目,所以我打算穿著他們的裝備參加這次比賽。在波特蘭,我與耐克運動研究實驗室的負責人坐下來,討論瞭他們的鞋哲學,並進一步瞭解瞭他們去年大張旗鼓推出的VaporFly 4%。我穿著這雙鞋以超出預期的速度跑完瞭最近一場馬拉松。

我的同事艾德·凱撒(Ed Caesar)寫瞭數千篇關於這款鞋的文章,但總的觀點是它有三項創新。首先是重量。當一名跑者在著地後抬起腿時,這個動作就像一個鐘擺,這意味著鞋子的質量比身體上任何地方的裝備質量都重要。在跑者的腹部增加一磅的重量也要比在鞋子上增加50克的重量要好。兩隻鞋子各重190克,大致相當於穿瞭6雙襪子。

第二個創新是引入瞭一種稱之為Zoom foam的新式緩沖,這是基於飛機絕緣材料的。當你的腳著地時,理想的鞋子會吸收大部分的壓力。添加更多的泡沫會增加緩沖,但也會增加重量。

根據耐克的說法,這種泡沫是他們發現的最有效的泡沫,這一說法得到瞭跑者世界實驗室測試的支持。它並不是最漂亮的:例如,它會比你想象中臟得快。但如果你隻是在比賽中使用鞋子,誰在乎呢?當你跑得臉部扭曲流口水的時候,鞋子側面有泥點有什麼關系呢?而最後一個創新是在鞋底內部引入瞭一種看起來像勺子的碳纖維板。它在沖擊時會彎曲,並提供輕微的推動力。

我還穿著專為馬拉松運動員基普切奇設計的輕型Aero Swift T恤。T恤衫似乎沒有什麼稀奇,但它需要有多種功能。它必須幫助冷卻身體,有利於排汗。它需要最小化軀體的風阻。它需要很輕,而且還不需要粘在皮膚上。

這件T恤衫在風洞測試中可以有效減少風阻的影響,而背部有一個很大的開口來幫助冷卻。很少有人穿這種特別的背心,當我知道自己而且我曾經穿著它完成過有史以來最慢的馬拉松比賽,這讓我感到有些不快。

與此同時,每周有幾次,我會在手機上啟動應用程序做一些非跑步的鍛煉和伸展運動。當這個過程開始的時候,我走進健身房見到瞭健身教練霍爾德,我幾乎馬上就意識到自己像一個用叉子喝湯的人。

霍爾德很困惑,我竟然不知道如何做弓步,也不能做一個深蹲。當我試著去彎腰觸摸腳趾頭時,他笑瞭。我花瞭13年的時間來訓練我的心血管系統,但對關節、肌腱或韌帶卻不怎麼關心。

跑步會破壞身體系統,多年來幾乎我的每一塊肌肉都受到瞭輕微的傷害,從腳底到肚臍都是突刺。更強壯,更靈活的肌肉可以在跑步中吸收更多的壓力。在這個訓練周期中,我比以往任何時候都多做伸展和俯臥撐,保持瞭相當的健康狀態。當我的四肢肌肉在跑完一天的山路後開始疼痛時,霍爾德向我展示瞭如何伸展肌肉,我想我以前從未伸展過。

他最後的建議是每天喝甜菜汁。甜菜含有硝酸鹽,你的身體能夠將其轉化為一氧化氮。這似乎可以增加血液循環和耐力。雖然尿呈現紅色很讓人緊張,但至少我知道這是為瞭科學。

在馬拉松比賽中,一切都將在當天得到檢驗。跑得快的最重要因素是天氣,尤其是溫度。如果走路的時候感覺冷,也就是5到10攝氏度,那麼跑步的時候感覺最好。16度以上,你就有麻煩瞭。超過21度,你需要開始認真調整目標。當氣溫達到27度時,你最好待在傢裡。

風也是一個很大的因素,尤其是在像紐約這樣的比賽中,大部分賽道都是向北,而且風似乎總是朝南吹。或者是波士頓,整個路線是向東;有時風在你背後,有時風吹在你臉上。2007年,逆風情況下的波士頓馬拉松男子冠軍成績為2小時14分。2011年,順風下的冠軍成績是2小時3分。根據柯比的說法,即使是在風很小的時候,在另一個跑者身後跟隨跑能夠將體力消耗減少1%。

幸運的是芝加哥賽道平坦,但隨著比賽日期的臨近,天氣預報看起來並不是特別好。幾天前,我神經質地把比賽目標連同預期溫度、濕度和風向一起輸入瞭在線計算器;它告訴我需要把目標向下調整4分鐘。這聽起來並不多,但這意味著我可能會錯過幾個月來我腦子裡一直在想著的目標。

柯比和芬利有一個更復雜的計劃。比賽的前一天,我在芝加哥的一傢旅館見到瞭他們。柯比拿出一張圖表,展示瞭我的整體健康狀況和疲勞程度,這兩項都是他從我的Garmin數據中提取的,使用的公式考慮瞭我的速度、心率以及每次跑步時記錄的所有其他因素。

從7月初開始,我的健身水平就一直在攀升,在過去10天裡,我的健身狀況已經趨於平穩,同時我開始進行馬拉松預備訓練中所謂的“錐形訓練”。我的疲勞開始減退。他指出,表現是健康減去疲勞。這個數字目前達到瞭頂峰。

圖示:湯普森參加芝加哥馬拉松

接下來,柯比把我的訓練數據插入瞭一張芝加哥的氣象地圖。在他們看來,也許我應該以2分39秒的6年個人最好成績來完成比賽。他們告訴我往北跑的時候要躲在跑步者後面,減少風阻,並且在我跑步的時候要保證攝入大量的碳水化合物和水。他們會把裝滿水和能量凝膠的瓶子遞給我;我的孩子們也會在9英裡處做同樣的事情。

芬利建議我用1小時19分完成上半程上。我能感覺到訓練進行得很順利。但如果沒有這些數據,沒有檢查這些數據的專傢,我會對我能做什麼充滿懷疑。我經常在比賽前一晚睡不好。那天晚上,我輕松入睡瞭。

當天早晨寒冷多風,比賽開始時還是像往常一樣擁擠,我起跑有些慢。馬拉松比賽剛開始時我總是很謹慎,我以6分35秒的速度跑完第一英裡,這個速度會讓我用2小時52分跑完全程。到第四英裡的時候,我已經把速度提瞭起來,每英裡時間在5分57秒到6分4秒之間。的時候開始點擊。我需要的時候就攝食;我盡可能躲在其他人的後面。我在1小時19分30秒完成半程,這讓我的目標時間達到2小時39分。

20英裡是馬拉松選手傳統上開始衰退的地點。人體可以儲存大約2000卡路裡的碳水化合物,你每跑一英裡就要消耗大約100卡路裡。果然就在這時,我開始放慢瞭腳步。這一英裡我跑瞭6分8秒,擔心自己會突然就跑不動瞭。但我也知道,我一直在攝入碳水化合物,許多馬拉松運動員在20英裡時出現狀況的原因是訓練不足,而不是糖原消耗。

我用5分57秒跑完第21英裡,然後一直保持持這個速度。我的最終成績是2小時38分25秒,比我既定的目標快多瞭。我像往常一樣慶祝:彎下腰,疼得直哆嗦。我和教練擊掌,柯比給我的大腿拍瞭一張超聲波圖來研究賽後肌肉炎癥。我接上孩子們,然後就趕去機場。

跑得快總是讓人感覺很好,但是當你老瞭時,跑得快讓人感覺更好。當我們年輕的時候,我們早上醒來的時候就知道我們可能比前一天更強壯,更高,更快。我們想長大,因為我們想達到巔峰。

在某些時候,這種渴望會消失,然後就會翻轉。當我們醒來時,我們知道自己變弱瞭,速度變慢瞭,我們必須更加努力工作,才能保持和前一天一樣的狀態。在某種程度上這是一種錯覺:不管我們是在山上跑步還是躺在沙發上,每天我們都在變老。盡管如此,跑得更快意味著我們在做正確的事情。

但我知道,一切都必須在某個時候結束。我的關節會垮掉,我的背會開始疼,或者理性會占上風。找到不依賴於疲憊和癡迷的愛好是有好處的。不過我認為我還沒有準備好迎接這一刻的到來。跑步運動的一個反常之處在於,就像賭博一樣,在你做得很好的時候,你很難退出。

圖示:湯普森以自己有史以來的最好成績完成瞭既定目標

事情進展順利,總有一種方法可以讓你思考如何讓事情變得更好。我知道時間老人有著不敗的記錄。但現在我隻需要一個新的目標,一個新的計劃和新的數據。一旦一切就緒,我會穿上鞋子,襪子,短褲和T恤衫,然後再次出發。

本文來源:網易科學人

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Asics NIMBUS 18測評:吸震效果極佳 鞋面貼合透氣

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有幸被選中參加 摩曼頓 asics 和Asics GEL-NIMBUS 18路跑鞋測評,感受的確稱得上絕佳。作為全球第五大運動品牌,高科技、高品質的標準,讓我的跑步體驗上升瞭一個層次,對跑者的保護、

有幸被選中參加摩曼頓 asics和Asics GEL-NIMBUS 18路跑鞋測評,感受的確稱得上絕佳。作為全球第五大運動品牌,高科技、高品質的標準,讓我的跑步體驗上升瞭一個層次,對跑者的保護、貼心的設計,使人充分感受到運動樂趣。

GEL-NIMBUS系列是專為普通型及內翻型跑者所設計的鞋款,除瞭在後跟杯處搭載不同方向切割的阿瑟膠以加強吸震緩沖能力、保護跑者足部外,更使用加厚中底並搭配較多的阿瑟膠,減少腿部負擔,對運動時容易受到地面反彈而產生負擔的內翻型跑者來說更是絕佳的選擇。

[GEL-NIMBUS 18鞋款特點]

1、穩定性升級的後跟杯,提升吸震力

2、從後跟延伸至前腳掌的阿瑟膠,加上不同方向的分割設計,不僅增強緩沖更減輕鞋體重量

3、藉由外底強化的GUIDANCE LINE軌跡導引系統,可將跑者的重心聚焦於鞋子中央位置

4、搭載全新輕量Trusstic中橋設計,以加強扭力控制及穩定性

5、3D打印熱壓鞋面,打造更立體服貼的鞋體

鞋子簡介

GEL-NIMBUS 18是專為普通型及內翻型跑者所設計的鞋款,除瞭在後跟杯處搭載不同方向切割的阿瑟膠以加強吸震緩沖能力、保護跑者足部外,更使用加厚中底並搭配較多的阿瑟膠,減少腿部負擔,強化緩震,對運動時容易受到地面反彈而產生負擔的內翻型跑者來說更是絕佳的選擇。

鞋子基本信息

asics gel lyte iii價錢和Asics GEL-NIMBUS 18路跑鞋

展示面料:合成革+三明治網佈+網佈

鞋底:橡膠大底+PHYLON中底

展示科技:UNIT BOW/環弓

鞋透氣指數:適中

功能科技:透氣,輕質

適合路面:跑道、公路

吊牌價:RMB1190

細節展示

超彈性中底
吸震膠,緩震效果絕佳;升級後跟杯,提供穩定支撐。

全方位緩沖吸震系統,鞋底穩定性強,承載性強,避震、耐磨、止滑、防傾斜、導力、輕量,使鞋子不止穩定,更有絕佳的吸震緩沖效果。

鞋底由活動鞋墊、EVA穩定片、中底彈性防震片、超強吸震膠、超彈性中底、雙密度防傾斜裝置、超耐磨橡膠。

橡膠大底

值得一提的是,本款鞋底為橡膠大底,提高防滑性,增加底盤穩定性,帶來輕松舒適運動體驗。

鞋底防震片、導跑線

鞋底防震片穩定性強,彈性十足,提高鞋身的承載能力。

鞋面設計,銀色藍膜logo,低調而又存在感十足,美觀實用。

鞋身使用網紗材質與單層網佈結合,保證良好的透氣性能,柔軟貼腳,更好的包裹雙腳。交錯的皮革覆蓋表面,增加鞋面支撐性,又充滿設計感。

防撞鞋頭設計

鞋頭防撞設計,防止擦傷腳趾或碰撞。

鞋墊彈性十足,且非常透氣舒適。

此外,你們可以看見,整體鞋身使用丁香紫,給人剛毅之感,後跟裡料選擇使用粉紅色,鞋帶用粉紅紫邊呼應,給人一種女性的柔美之感,完美體現女性特色,新奇大膽的配色,拒絕平庸,讓人眼前一亮。

戶外實測

5KM

短距離水泥硬化路面

奧林匹克森林公園南園一圈,配速6分半。

一開始穿上鞋,絲滑的內裡面料便贏得瞭我的好感,後跟面料厚實,柔軟性好,包裹性強,上腳感覺非常踏實,鞋身質量輕,行動靈活,腳也步變得輕快起來。作為一位初級跑者,跑步發力方面還存在一定問題,抬起時用勁過小,導致於敲擊地面聲音過大,震感強烈,腳步沉重,而GEL-NIMBUS 18緩震吸震效果非常好,輕易間助力瞭腳步的回彈,一路感覺比較輕松,節奏感比較強。

半程馬拉松

柏油路、水泥路等混合城市道路

“花繪北京 悅跑大興”半程馬拉松,平均配速7分15秒。

出發時在平直的柏油路面上奔跑,配速約在6分鐘,3KM處路面有小段碎石路,憑借加寬的鞋底設計,以及復雜的鞋底防滑材質與底紋,隨著沙沙腳步聲輕松越過,絲毫沒有影響配速。

跑到10KM,開始出現乏力,速度下降趨勢,良好的彈力、優秀的緩震這時候充分亮出瞭優勢,讓我能比較輕松地邁開腳步。

15KM開始腳步愈發沉重,感覺隻是一次又一次把一隻腳放在另一隻腳前面,之前都是穿一體式大底跑鞋,穩定性方面基本沒有問題,但是這次不同於以往,GEL-NIMBUS 18導跑線作用顯現並且感覺明顯,感覺有一股力量在糾正自己松散的腳步,雖然體力大幅下降,但是一直在堅持奔跑中,腳步即便機械,仍然能在擺動中繼續。

本人腳屬於內翻型,一般跑鞋都是平行鞋底, GEL-NIMBUS 18在鞋外側增加瞭亞瑟膠,增加鞋身緩震,對於像我這樣的內翻跑者來說,起到瞭關鍵作用,良好緩震和彈性,彌補瞭我內旋不足,保持腳底平衡,讓雙腳能最大程度發力放松再發力。

當天天氣氣溫在29℃左右,腳並沒有特別悶熱的感覺,雙層網面編制的鞋面在散熱方面效果還是比較明顯。

但是回傢後發現左腳第四個腳趾磨出水泡,估計是因為本人腳背比較高,反復摩擦所致。

陪伴我一路風塵的GEL-NIMBUS 18

總體評價

適合中距離中慢速奔跑,減震效果極好,內翻跑者入手佳選,設計也非常美觀,穿出去非常吸睛,對於像我這樣的愛美女性來說,簡直是必備鞋款。

測評員:南人北

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ASICS Tiger聯名G

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近日,運動品牌 asics 童鞋 和Asics Tiger與卡西歐腕表G-SHOCK系列首次聯手打造限量聯名款。 其中鞋款為ASICS Tiger旗下大熱的Gel-Mai Knit鞋款,共有黑白兩款配色,G-SHOCK手表型號為GBA-800AT-1A,

近日,運動品牌asics 童鞋和Asics Tiger與卡西歐腕表G-SHOCK系列首次聯手打造限量聯名款。

其中鞋款為ASICS Tiger旗下大熱的Gel-Mai Knit鞋款,共有黑白兩款配色,G-SHOCK手表型號為GBA-800AT-1A,采用黑色表帶白色表盤。鞋盒與表盒均為專屬設計,印有聯名雙發的Logo。

Gel-Mai Knit將於7月1日正式發售,售價1390元,GBA-800AT-1A手表已經發售,售價1090元。


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近日,運動品牌asics 兒童鞋和AsicsTiger與卡西歐腕表G-SHOCK系列首次聯手打造限量聯名款。其中鞋款為ASICSTiger旗下大熱的Gel-MaiKni

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Asics Nimbus18 不變的價格,性能卻比17代提高3倍

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作為一枚裝備技術咖,看著後臺留言推薦評測的跑鞋,我總犯要命的職業病,感覺鞋櫃裡總差那麼一雙鞋。YES,每當出測評的時候,就是我剛剛敗完傢。 作為一枚裝備技術咖,看著後臺

作為一枚裝備技術咖,看著後臺留言推薦評測的跑鞋,我總犯要命的職業病,感覺鞋櫃裡總差那麼一雙鞋。YES,每當出測評的時候,就是我剛剛敗完傢。


作為一枚裝備技術咖,看著後臺留言推薦評測的跑鞋,我總犯要命的職業病,感覺鞋櫃裡總差那麼一雙鞋。

YES,每當出測評的時候,就是我剛剛敗完傢。

亞瑟士 kayano 24和Asics出Nminbus18有段時間瞭,我遲遲沒下手的原因在於買的Nimbus17入手還不到1年,就要買新款瞭嗎,今天和大傢侃侃該不該入手新款。

Nimbus18銀紅配色

Nimbus系列的大名眾多亞瑟士 路跑鞋 推薦和Asics粉都知道,去年入手的Nimbus17腳感不錯,是我的第一雙Asics鞋,明顯的減震緩沖感,一見鐘情估計就是這麼帶感。

Fluidride雙中底結構層次換瞭位置

Nimbus18

Nimbus18乍看之下與17沒有什麼大的變化,那是因為沒有拿到兩物之間作對比,在新款nim18中Fluidride在鞋層最下方。

Nimbus17

然而Nimbus17的設計,Fluidride更靠近於鞋底中層部位,更加貼近腳面。

Nimbus18

將Fluidride從gel膠的上方挪到下方,為的就是在接觸地面時能夠更好有效將彈性轉換為推進力,並且也有利於減輕重量。

Nimbus18

在Asics果凍膠gel的分佈上17和18沒有大的區別,但是變化在於外露gel減少瞭。

Nimbus18

對比17的gel溢出感,18變得更加內斂和圓潤,雖然在感官上不再那麼霸氣和搶眼,但是介於外露gel對於實際減震的作用,這一變化更加具有務實性。

在評測過程中並沒有影響腳感,彈性十足的穿著體驗絲毫未減。

辨識度增加,彩色混配

Nimbus18

之前被詬病的Asics顏值配色問題,這次nimbus18在夏天似乎找到瞭一個平衡點,當然這個審美問題,仁者見仁智者見智,補充一句,這是女款,女款,女款。為什麼我一整個夏天都在推崇著絢麗的搭配顏色,色彩搭配的問題,其實並不是將任意的顏色捆綁一起,必須有色調的要求,騷氣十足才是多彩的夏季的色調。

Nimbus18

相對於女款的靚麗,男款配色就相對於暗沉瞭些。終於不用在馬拉松賽場睜大眼睛看型號瞭,這個系列大大提高瞭從外觀的可辨識度。Asics的設計師似乎是藍色重度患者,每一款都要用藍色作為基礎色調。

這是官網配色

實物配色,色差不大,可以放心挑選。

支撐性變化:中足穩定片加厚

Nimbus18

鞋底先進的中足穩定片Trusstic結構通過調整重心穩定片兩側的外底角度,跑步者的身體重心被集中到跑鞋的中心位置,使步伐更加穩定流暢。GEL-NIMBUS 18的後跟補強系統/heel clutching system的樹脂補強讓跑者在落腳時可以感受到滿滿的紮實感和穩定性,特別對於後腳跟著地的跑者來說,後跟舒適的包裹性能夠保護雙腳在落地時不會受傷。

透氣性:鞋面更加輕薄

Nimbus18

選擇在春季發售的nim18在透氣性方面也做瞭調整,Asics之前的厚重的形象讓跑友一度為其透氣性產生瞭懷疑,尤其是在夏天,沒有誰想在帶著酸爽潮濕感度過漫漫跑步路途。

從鞋內明顯可以感受到鞋面的透光性,這一點光亮就直接反應瞭鞋面的厚度,這一點比起17還是改善瞭不少,整體重量的減輕也體現在Nimbus18中的小細節裡。

後跟補強

Nimbus18

從結構和外觀上看變化並不明顯,NIMBUS 18的後跟補強系統/heel clutching system的樹脂補強讓跑者在落腳時可以感受到滿滿的紮實感和穩定性,特別對於後腳跟著地的跑者來說,後跟舒適的包裹性能夠保護雙腳在落地時不會受傷。

鞋底耐磨性加強3倍

Nimbus18

雖然Adidas的boost擁有馬牌鞋底支撐,Nimbus從16開始AHAR科技。根據官方給出的數據,新款18鞋底的耐磨性強於老款3倍,所以Nimbus18鞋底跑個1000KM應該不是問題。

缺點:眾口難調

總的來說,試穿過Nimbus18之後,已經完成瞭20km的慢跑,還是很滿意這雙鞋的整體性能。

但是這雙鞋是外翻型,所以其他腳型的跑友請繞路選擇,不合腳的癥狀很可能是大腳,起泡,崴腳,讓你的跑步一路不舒服。

另外一個就是這雙鞋的鞋面透氣性增加,所以在雨天的時候非常不防水,面對夏天多雨的情況,慎穿。

最後就是鞋舌處的不適感隱隱作祟哦,新鞋上腳,系鞋帶不要下手太重。

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ASICS DynaFlyte做一雙讓你驚喜連連的跑鞋

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2015年11月份,亞瑟士推出劃時代意義的跑鞋 MetaRun。MetaRun跑鞋首次采用瞭亞瑟士獨傢研發的超輕量FlyteFoam中底,它是亞瑟士迄今為止開發出的最輕中底泡沫。今年六月,亞瑟士再次為我

2015年11月份,亞瑟士推出劃時代意義的跑鞋 MetaRun。MetaRun跑鞋首次采用瞭亞瑟士獨傢研發的超輕量FlyteFoam中底,它是亞瑟士迄今為止開發出的最輕中底泡沫。今年六月,亞瑟士再次為我們呈現瞭一雙貫穿全掌 FlyteFoam 中底的跑鞋DynaFlyte2,作為一名進階跑者,如果想以純粹的方式體驗當下最具競爭力的跑鞋,擁有DynaFlyte2無意是最佳選擇。

評測界公認的難題是,很難真正意義上客觀評論一款跑鞋的成功與否。剖析跑鞋構造來看,腳型、速度、步頻等每一種個人因素都影響著跑者的喜好,更軟的鞋底還是偏硬的中底?一款跑鞋目前不可能做到兼具。DynaFlyte身為資深中底跑鞋,可能隻能擁有50%的青睞者,為中底跑鞋愛好者而生的DynaFlyte2,價值1090元人民幣,我們來上腳體驗,一跑探究竟。

一、DynaFlyte2跑鞋初印象

這款跑鞋由黑色、白色兩種配色組成。黑色燈芯絨鞋面上的條紋編織紋路給人鞋面延展性很好的初印象。配色與質地定位偏向於較穩重的進階跑者;鞋口與大底處半包圍俯沖區域的白色色塊讓黑色鞋體躍然輕盈之感。整雙跑鞋不說多麼美觀時尚,外形上的實力與鋒芒並步的感覺亞瑟士品牌中時尚又專業的一款。

跑鞋初印象

二、DynaFlyte2跑鞋上腳感受

柔軟舒適的內襯包裹,良好的緩震與回彈效果,鞋身輕盈無負擔。

筆者平時穿nike38碼鞋子,這次測試穿的DynaFlyte2選擇瞭38.5碼,略有空餘,空間足以適應長時間奔跑造成的腫脹感。在尺碼的挑選上,小筆者人認為按平常穿的正常尺碼進行挑選即可。入腳感覺鞋舌處強烈的包覆感和柔軟細膩的後跟內襯給予筆者絕佳的穿著體驗,一掃對系帶性鞋舌難穿脫的印象。DynaFlyte2的鞋面並采用網眼材質,使得鞋子並沒有悶腳感覺,長時間奔跑的透氣性是否能夠經得起考驗,還需實戰佐證。跑鞋的後跟處采用瞭較硬的支撐材料和加厚的內襯,可以預想實跑中應該不會出現掉跟情況。

跑鞋上腳感受

鞋子中底貫穿全掌的FlyteFoam搭配前掌外側的solyte材質外加內置的亞瑟士核心科技GEl緩震膠,筆者在觸地施力過程中能感受到不錯的緩震與回彈。硬質平滑地面試穿的表現也可圈可點,抓地力過關。

三、台中 亞瑟士 便宜和Asics DynaFlyte2跑鞋實戰測試

本次測試的配速區間5分配到7分配,距離為10公裡,測試場地為水泥路。

1、0~3公裡

前3公裡筆者的平均配速在5分40秒左右。起跑十分輕松,包裹性和柔軟鞋底沒有讓雙腳腳有明顯負擔感。鞋子超輕量高緩沖中底使得的每一步都能得到緩震與回彈反饋。

2、4~6公裡

4公裡到6公裡,筆者配速控制在6分20秒左右。3公裡奔跑過後,鞋子的回彈與緩震感受保持穩定,沒有泄力體驗。後跟處的加厚的內襯與硬質支撐材料的運用,的確保證瞭鞋內無打滑、無掉跟的良好表現。測當天,氣溫攝氏27度,未出現悶熱感,如在35度及更炎熱的狀態下透氣性是否依然強悍還需後期校驗。

3、7~10公裡

7公裡到10公裡,配速控制在5分30秒左右。在這驚喜連連的最後的4公裡,筆者和亞瑟士 復古和Asics DynaFlyte2跑鞋的相依存奔跑狀態開始升騰。緩震效果還是很明顯,蹬地時的回彈依舊給力,當然這和鞋子較新有正相關關系。來自鞋體自重帶來的負擔感幾乎為0。抓地!終點的是抓地力依然在線,奔跑過後的腳踝吃力不足在這裡也得到瞭輔助。因此到10公裡實跑測試的後期,筆者的速度開始穩步加快。雖然為輕量跑鞋,但足弓處的硬質TPU支撐設計帶來相當好的穩定效果,測試過程中鞋子給人不錯的穩定感。10公裡的測試後,筆者告訴你有一個驚喜!該鞋的耐磨性竟然也相當不錯,沒有什麼磨損痕跡出現。

四、Asics DynaFlyte2評測總結

經過瞭10公裡的測試,DynaFlyte2給筆者最大的感受就是輕質、包裹與緩震。超輕量FlyteFoam中底結合solyte材質與GEL緩震膠,給予整雙鞋子優秀的回彈與緩震還有更輕的重量。輕量無贅重感,能更好的加速,給每一步超越的目標加速助力。

建議

Asics DynaFlyte2跑鞋的鞋楦、尺碼正常,可按正常尺碼選購;

Asics DynaFlyte2跑鞋適合正常足、正常步態、高足弓或內旋不足的跑者進行速度訓練和日常訓練;

Asics DynaFlyte2在輕量型跑鞋中,重量控制的不錯,體重較輕的跑友能輕松駕馭,但不適合大體重跑者。

跑出極限

【跑出極限】活動,亞瑟士ASICS聯手環境音樂電臺LavaRadio,合力打造亞瑟士ASICS音樂電臺。LavaRadio是一款針對商傢特性而獨傢定制專屬品牌風格音樂的APP,由全球6個國傢的逾百名音樂設計師共同傾力完成音樂定制服務。

LavaRadio為此次活動量身定制瞭15首運動音樂,都是時下最in的DJ單曲,積極陽光的Tropical House,一定會讓你充滿對於運動的無限激情,掃描如下二維碼,一起去聽聽看吧! 另外還可獲贈LavaRadio 價值30天VIP會員哦。

掃描二維碼

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2018酷萌跑亞瑟士廣州站國際媒體港活力開跑

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資料圖。 3月4日上午10點,2018酷萌跑 onitsuka tiger yellow black 和asics亞瑟士廣州站在國際媒體港活力開跑。作為酷萌跑的頂級冠名贊助商,專業運動品牌ASICS亞瑟士攜手來自日本熊本縣、火
資料圖。

3月4日上午10點,2018酷萌跑onitsuka tiger yellow black和asics亞瑟士廣州站在國際媒體港活力開跑。作為酷萌跑的頂級冠名贊助商,專業運動品牌ASICS亞瑟士攜手來自日本熊本縣、火遍全球的“Kumamon熊本部長”,為參賽者帶來瞭一場朝氣蓬勃的趣味運動賽事。活動現場集結瞭4500名熱愛運動的朋友,與熊本部長親密接觸。日本駐廣州總領事齋藤法雄先生亦於現場為本場賽事發槍。

本次賽事的一大亮點是豐富多元的賽制設計,包括5公裡計時公開組,甜蜜的5公裡情侶組,更貼心的為小小跑者設置瞭不計時的2公裡傢庭組,讓小小跑者也能感受到運動帶來的樂趣。線路上,整體均設於廣州國際媒體港內。作為重要的文化地標之一,廣州國際媒體港東依廣州塔、北傍珠江,與珠江新城CBD隔江相望,在建築群中傲然獨立,又將都市美景盡收眼底;同時,現代化的配套設施更將大大提升該賽事的運動體驗。

酷萌跑參賽者在廣州國際媒體港起跑

作為專業運動品牌,onitsuka tiger red和asics亞瑟士多年來致力於探索兒童運動領域,鼓勵孩子們享受運動的快樂,並幫助傢長和孩子在輕松活躍的氛圍中發掘自身擅長的領域,逐步樹立並養成良好的健康理念與運動習慣。因此,在本次賽事中,ASICS亞瑟士特設小勇士訓練營,為不同年齡層的孩子們量身定制充滿趣味的運動遊戲:“彈力跑”考驗孩子們的瞬間爆發力與堅持不懈的毅力;“齊足跑”在增進親子互動的同時鍛煉著孩子的平衡能力,培養合作意識;“障礙跑”需要通過重重阻礙,孩子們要將每一個細胞投入在運動當中,不僅鍛煉體能,更考驗應變能力;“歡樂海洋”相比之下更具趣味性,讓孩子們在童話般的海洋球裡嬉戲的同時運動起來;“創意塗鴉”給孩子們帶來創作的天堂,在酣暢淋漓的運動之後,幫助培養發散性思維與創意性頭腦。

ASICS亞瑟士小勇士訓練營“障礙跑”

ASICS亞瑟士小勇士訓練營“歡樂海洋”

2017年ASICS亞瑟士正式宣佈大中華區全新品牌口號“I MOVE ME 動出我世界”,旨在向年輕消費者重新詮釋品牌傳承的願景,呼籲更多人參與運動、追求健康活力的生活方式。本次與kumamon合作,更是以生動趣味的方式進一步激勵各年齡、各層次的消費者積極鍛煉,享受運動帶來的身心愉悅。

2018 酷萌跑廣州站拉開ASICS亞瑟士城市賽揭幕戰

長久以來,廣州都是一座開放的城市。它是東方偉大的貿易中心之一,也是西方瞭解中國的窗口。這座城市極具包容性,總有新鮮的事情發生,帶來無限樂趣與機遇,吸引著年輕而又充滿勇氣的人們來此探索。這一份活力與趣味與酷萌跑互相投合。同時,廣州也是ASICS亞瑟士非常關註與重視的市場之一,選擇廣州站作為2018酷萌跑ASICS亞瑟士城市賽的揭幕戰,可謂意義非凡。

此次賽事吸引瞭眾多傢庭以及跑步愛好者的關註與參與,熱度不斷攀升。2018酷萌跑ASICS亞瑟士城市賽後續將落地杭州、蘇州、青島、上海等中國其他重要城市,為熱愛運動的朋友們持續帶來充滿活力和趣味的運動賽事。ASICS亞瑟士也將持續為全年賽事提供貼心服務,幫助賽事的順利舉辦。跑步是一種健康的生活方式,酷萌跑ASICS亞瑟士將會以趣味代替枯燥,讓“KUMA FUN RUN”真正走進生活,帶你愛上運動。


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2017年聖誕旺季,亞馬遜銷售數據大匯總

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2017年已經走到尾聲,今年聖誕購物季亞馬遜有哪些成績呢?請看下面數據: 2017年聖誕旺季配送 ·在北美和歐洲地區,10個物流中心的員工在一天內分揀、包裝和配送瞭100多萬個客戶包
2017年已經走到尾聲,今年聖誕購物季亞馬遜有哪些成績呢?請看下面數據:
2017年聖誕旺季配送
·在北美和歐洲地區,10個物流中心的員工在一天內分揀、包裝和配送瞭100多萬個客戶包裹。
·2017年亞馬遜訂單高峰日是12月19日。
·2017年,亞馬遜的全球物流網絡規模增長瞭30%以上。
·在美國,超過6000輛拖車和32架亞馬遜飛機向客戶提供聖誕旺季訂單。
·在感恩節和聖誕節期間,亞馬遜Prime Air貨機承載瞭足夠的包裹量,相當於超十億個Echo Dots。
·一架亞馬遜貨機可以容納10000多個Instant Pots高壓鍋。
·最後一個Prime Now訂單在聖誕節前夕晚上11點58分投遞到巴爾的摩,僅花費58分鐘。訂單產品包括Kid Galaxy Morphibians Shark水陸兩用遙控模型玩具車、Crayola繪兒樂兒童28色油畫棒、以及VTech Click and Count Remote兒童玩具。
移動購物
· 移動端3大熱銷產品為:Echo Dot、Fire電視棒和TP-Link智能插頭。
·2017年聖誕旺季,通過亞馬遜App購物的全球客戶增加瞭近70%。
·2017年聖誕旺季,移動端每秒鐘訂購1400多種電子產品。
·AR功能在網絡星期一的使用率最高。聖誕季期間,使用AR觀看最頻繁的產品是“a black chair with ottoman”(帶擱腳凳的黑色皮椅)。使用AR 查看的主要產品類別是:傢具、玩具、亞馬遜設備、廚房用品和消費電子產品。
2017年聖誕季熱銷產品
· Prime會員通過Prime Early Access在亞馬遜網站上參與超過10萬次限時搶購活動。
·聖誕期間,消費者參與瞭成千上萬次“Deals of the Day”交易。
·美國數百萬消費者借助Watch a Deal留意產品促銷信息。
·亞馬遜13個書店最暢銷的產品是Echo Dot;Kindle Paperwhite是最暢銷的Kindle;TP-Link智能插頭是最暢銷的配件;而WowWee Fingerlings指尖猴子是最暢銷的玩具。
·美國和全球其他國傢最暢銷的廚房用品是Instant Pot DUO80。
·美國最暢銷的玩具和遊戲產品是Nerf N-Strike Elite精英系列Strongarm Blaster 軟彈槍;而全球最暢銷的玩具和遊戲產品是爆款桌面紙牌遊戲What Me Meme?節日聚會必備。
·美國和全球最暢銷的智能傢居產品是TP-Link智能插頭。
·美國最暢銷的美容護理類產品是Finishing Touch Flawless女用無痛脫毛器、飛利浦可替換式剃須刀Norelco Multigroom 3000和Oral-B Pro 1000電動牙刷;而全球最熱銷的是飛利浦Sonicare Diamond Clean電動牙刷。
· 2017年聖誕購物季,美國最暢銷的傢居、健康和個人護理產品包括Fitbit Charge 2、23andMe基因檢測、AncestryDNA基因檢測、Radha Beauty香薰精油禮盒裝。
·Robot vacuums 機器人真空吸塵器是亞馬遜聖誕節最暢銷的傢居用品之一。
·來自Amazon Launchpad 的最暢銷產品包括WowWee Fingerlings指尖猴子、Exploding Kittens卡牌遊戲,以及Watch Ya Mouth牙套猜謎遊戲。
·美國最暢銷的運動用品包括Titleist Pro V1高爾夫球、Wilson NFL少年MVP橄欖球和Spalding NBA街頭籃球。
·美國最暢銷的時尚產品包括asics dynaflyte 2價格和Asics Men’s GEL Venture 5 Running Shoe男士跑鞋、Alex and Ani Initial Expandable Wire Bangle Bracelet手鐲、Levi’s 李維斯505 Regular Fit牛仔褲。
·美國最暢銷的傢具產品包括Zinus記憶泡沫12寸綠茶床墊、Linenspa 8英寸記憶海綿彈簧床墊和LINENSPA6英寸彈簧床墊。
·美國最暢銷的汽配產品包括Dark Seasonal Snow Ice Car Scraper汽車冰雪刮板、NOCO Genius Boost Plus GB40 1000 Amp 12V UltraSafe Lithium Jump Starter汽車應急啟動電源和STANLEY J5C09汽車應急啟動電源。
·美國最暢銷的寵物用品包括Pedigree Dentastix狗狗潔齒棒、KONG Wild Knots耐咬小熊狗狗玩具和Taste of the Wild狗狗配方食品。
· 美國最暢銷的嬰兒產品包括Nuby冰爽鑰匙牙膠、Baby Einstein Take Along Tunes Musical Toy(音樂隨身聽)和the Nuby Bundle of 3 Toys(它也是全球最暢銷的嬰兒用品)。
·美國最暢銷的奢侈美容產品是Mario Badescu Facial Spray with Aloe Herbs and Rosewater蘆薈玫瑰水面部噴霧,Stila防水眼線液和貝德瑪Bioderma舒妍護膚系列。
·最暢銷的工具包括Black + Decker LDX 120C 20V MAX鋰離子充電式鉆頭/驅動器和MagnoGrip 311-090磁力腕帶。
·美國最暢銷的無線產品包括Tile Mat鑰匙手機追蹤器、PopSockets手機平板支架和Wemo迷你智能插頭。
·美國最暢銷的傢用電器包括Samsung MS11K3000AS 1.1 cu. ft. Countertop Microwave Oven三星微波爐、Danby 120 Can Beverage Center 罐裝飲料櫃和NewAir AB-1200 126罐裝飲料冷櫃。
·美國最暢銷的戶外用品包括Intex Comfort Plush Elevated Dura-Beam Airbed 便攜式戶外充氣床墊、Stanley Classic Vacuum Bottle真空保溫杯和BV Bicycle自行車燈套裝超亮5 LED頭燈。
·最暢銷的傢居改善產品是飛利浦Hue White A19單個LED智能燈(與亞馬遜Alexa合作),飛利浦Hue三代智能燈泡和喜馬拉雅紅色鹽燈。
·美國最暢銷的草坪和花園產品包括Weber 6492 Original Instant-Read Thermometer即讀溫度計、Snow Joe SJBLZD Telescoping冰雪鏟和Bounty Hunter TK4 Tracker IV Metal Detector金屬探測器。
·美國最暢銷的電視機為TCL 32英寸720p Roku智能LED電視(2017款)、三星電子40英寸1080p智能LED電視(2017款)、TCL 49英寸4K超高清Roku 智能LED電視(2017款)和三星電子55寸4K超高清智能LED電視(2017款)。
2017年聖誕購物季有趣事件
·2017年聖誕季,亞馬遜客戶購買的指尖猴子,可以環繞帝國大廈100多次。
·亞馬遜客戶購買的電視機,足夠創建近2500個太空針塔。
·亞馬遜客戶購買的littlebits Star Wars Droid Inventor Kits(星球大戰發明傢工具包),足夠制造一架帝國II級殲星艦。
·亞馬遜客戶購買的Calvin Klein品牌產品,足以讓Coachella 2017音樂節觀眾人手5件。
·亞馬遜客戶購買的鞋子,能從阿拉斯排到邁阿密。
·亞馬遜客戶購買的聖誕花環,疊放在一起能環繞帝國大廈5.5次。
·亞馬遜客戶購買的Instant Pot高壓鍋,能一次性烹飪九百多萬碗辣椒。
·亞馬遜客戶購買的AmazonBasics 休閒鞋和Asics衣架,足夠讓德克薩斯州休斯敦市(美國人口第四多的城市)的每個人晾曬一件衣服。
(編譯/雨果網 楊雪平)

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2018下半年新品跑鞋盤點:5大品牌大PK

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網易體育8月16日報道: 2018年業已過去大半,今天我們來對下半年上市的新款進行簡單盤點,有適宜日常訓練的慢跑款,也有適宜比賽的輕量款,希望對各位跑者能有幫助。 亞瑟士 運動

網易體育8月16日報道:

2018年業已過去大半,今天我們來對下半年上市的新款進行簡單盤點,有適宜日常訓練的慢跑款,也有適宜比賽的輕量款,希望對各位跑者能有幫助。

亞瑟士 運動鞋和Asics Gel 451

這個型號大部分跑者可能會比較陌生,但提起Hyper Speed恐怕喜歡穿輕量款的朋友就能有所瞭解,這款GEL 451是為替代Hyper Speed而生,除去保持瞭與Hyper Speed同樣的Speva中底基本配置外,全新設計的鞋面部分還增加瞭BOA系統,更加強調舒適性與鎖定效果,重量約193克(美碼9)。

Saucony Freedom ISO 2

自從Everun這個中底新科技成為Saucony的核心支柱後,Saucony就將旗下的跑鞋鞋款逐步更新換代完成新老交替,今年推出瞭升級款的Freedom
ISO 2代,全掌Everun中底在緩沖和穩定性上進行瞭微調,比上一代跑步流暢感再次提升,非常適合日常訓練時使用,重量約258克(美碼9)。

Brooks Levitate 2

同為四大跑鞋之一的Brooks則在2018下半年推出瞭旗艦款Levitate 2代,同樣以中底科技為主要賣點,采用瞭DNA AMP全新的中底材料,更加柔軟緩沖效果也更好,除去中底科技還采用瞭全新的Fit Knit一體織鞋面,當然較沉的重量使這款鞋的定位更偏向於日常慢跑時使用,重量約318克(美碼9)。

Altra Paradigm 4.0

作為北美越野跑鞋的代表品牌Altra,將在下半年推出頂級公路款Paradigm 4.0,在中底科技的升級大戰中Altra同樣走在瞭前列,全新的EGO中底為Paradigm帶來瞭更柔軟且富有彈性的飽滿腳感,StabiliPod技術的添加有助於創造更穩定的跑步體驗,當然零落差的設計理念在這款Paradigm 4.0身上得以充分體現,重量約292克(美碼9)。

Mizuno Wave Shadow 2

Mizuno經常會被嚴肅跑者選擇,不花哨的外觀配合上實用的中底結構順理成章的組成瞭這樣一款Wave Shadow 2,U4icX中底配合經典的Wave結構突出瞭鞋款的實用性,當然如果你追求全新的中底科技在Mizuno這裡是看不到的,它給你的更多是穩重與內斂,同樣推薦日常訓練時使用,重量約258克(美碼9)。

本文來源:網易跑步

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2017年開業的20個標桿購物中心解讀,所有亮點都

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2018年02月05日13:37來自:贏商網 周彩雲 核心提示:中國購物中心已經從拼規模時代,進入精細化運營階段。贏商網從2017年開業的超500個項目中,精選出20個項目,並逐一解讀項目特色。
2018年02月05日13:37來自:贏商網 周彩雲
核心提示:中國購物中心已經從拼規模時代,進入精細化運營階段。贏商網從2017年開業的超500個項目中,精選出20個項目,並逐一解讀項目特色。
中國購物中心(專題閱讀)已經從拼體量和規模的時代,進入精細化運營階段。2017年開業的購物中心,不但拼品牌,更是拼顏值、拼體驗。國內首店、區域首店、網紅品牌成為項目最響亮的招牌,而新興體驗業態、場景打造等則成 吸粉 法寶,也讓項目更加獨具一格。

贏商網從2017年開業的超500個項目中,精選出20個項目,並從項目特色和品牌亮點等方面逐一呈現。


商業面積:10萬平方米

開發商:香港興業集團、太古地產

開業時間:2017年11月3日

地址:上海市靜安區南京西路789號

項目概況:

興業太古匯位於上海核心商區南京西路,其前身是上海最大的石庫門建築群 大中裡,由香港興業國際與太古地產攜手打造,共耗資170億,包含一個時尚購物中心 興業太古匯、兩幢甲級辦公樓 香港興業中心一座及香港興業中心二座、兩傢精品酒店和一傢酒店式公寓 上海素凱泰酒店、鏞舍及鏞舍酒店式公寓一座擁有百年歷史的歐式大宅建築 査公館,及近1200個停車位。

其中,購物中心面積10萬方,包括地下兩層和地面四層,業態比例為餐飲30%,生活服務業態30%,零售40%。

品牌特色:

興業太古匯匯聚瞭250多個品牌,涵蓋時尚服裝、美妝、配飾、生活休閑及餐飲等多個業態。其中,不乏首次進入上海乃至中國的品牌,首進中國品牌有8個,首進上海品牌達到22個。如亞洲首傢星巴克烘焙工坊、La Mer、Jo Malone、雪花秀、YSL等彩妝品牌店,精品超市 City Super、臺灣瑜伽+動感單車館Space Cycle、Let s Taipei、Let s Burger Lobster、G Caf 、上海總會、Bar Constellation酒池星座及Lululemon、KENZO、PUMA、Zwilling、網紅茶飲喜茶等。值得一提的是,亞洲首傢星巴克臻選咖啡烘焙工坊面積達2700平方米,一開業就引爆業界關註。

樓層定位(業態)及主要品牌:

LG2:品味生活/美食

主要品牌:City super超 生活、見面談、必品閣、蔬事、Gather擷、Ei Mio 愛 咪歐、莫凡彼冰淇淋、木仔記、小南洋、沃蓓可WOODY BAKER、M Steak byBunlife

LG1:時尚服飾、箱包皮具、彩妝護膚、個人護理、美食

主要品牌:Aape、C.P.U.、Calvin Klein Underwear、Calzedonia、Carhartt、CNCN、i.t、initial、Intimissimi、Camper、Charles Keith、Clarks、FESSURA、O.X.S、coterie、Folli Follie、I DO、SCENT LIBRARY、SONOKO、L.J Nail salon、AwfullyChocolate、每日新鮮、外婆傢穿越、悅衡食集、翠園

L1:時尚服飾、珠寶首飾、彩妝護膚、傢居電器、美食

主要品牌:Adidas、Coach、EXI.T、FRED PERRY、Kent Curwen、KENZO、McQ、Michoel Kors、NIKE KICKSLOUNGE、Vivienne Hu、Longines、SWATCH、SWAROVSKI、1010 APOTHECARY、Atelier Cologne、Bobbi Brown、Caudalie、CHA LING、CHANEL、diptyque、Fresh、Guerlain、YSL、Dyson、NIO蔚來汽車、Tesla、Zwilling、酒池星座、ChikaliciousDessert Bar、星巴克臻選咖啡烘焙工坊

L2:時尚服飾、珠寶首飾、鞋包皮具、生活服務、美食

主要品牌:ASHWORTH、BAOBAO ISSEY MIYAKE PLEATS PLEASE、bebe、Calvin Klein JEANS、Camicissima、COS、Weekend Max Mara、ZHUCHONGYUN、Alexandre de Paris、apm MONACO、I-PRIMO艾璞儷夢、ecco、Joy Peace、Disney、LEGO、THE BEAST 野獸派、Theatre tea X AURA GALLERY、老吉士

L3:時尚服飾、珠寶首飾、個人護理、休閑娛樂、美食

主要品牌:ACSIS、Adidas、Ankorau、ARC TERYX、AUM、BANXIAOXUE、Calvin KleinPERFORMANCE、Columbia、de Gencens、EIN、Fiona Chen、andra珠寶、Su、FIFTH by Hair Code、Kraemer Paris x Khaki、Carred Artistes、Cinker Pictures三克映畫、Editor by 造物、浦poa、三克映畫、尚蓮、鼎泰豐、何洪記、喜茶

上海萬象城

西上海顏值最高的購物中心

商業面積:24萬平方米

開發商:華潤置地、申通地鐵

開業時間:2017年9月23日

地址:上海閔行區吳中路1551號

項目概況:

上海萬象城是由華潤置地與申通地鐵聯合開發項目,地處古北吳中路商圈,位於軌交10號線紫藤路站上蓋,項目總體量53萬方,包括24萬平方米萬象城購物中心、14萬平方米超A級寫字樓,3萬平方米國際輕奢時尚酒店以及上海首傢地鐵博物館,也是是華潤置地在上海打造的首個 萬象城 項目。

上海萬象城購物中心共有7個樓層,分別為地下LG層和地上6層,其上海萬象城獨具匠心地采用多首層設計,分別連接地鐵、吳中路地面、星空廣場及寫字樓區域,既可巧妙引導人流動線,同時也讓消費者最便捷進入購物中心。

購物中心室內跨度達470米,但它采用簡潔的構架,流暢的曲線,將室內的八個中庭空間融合到一起,組合成豐富的立體造型和有序的視覺感受。

品牌特色:

上海萬象城齊聚逾百傢國內外潮流旗艦品牌,全力打造西上海頂尖的時尚高地;超80傢的餐飲品牌,除瞭七大國際餐飲集團旗下的高端餐廳,多傢首次進入上海市場的創新品牌也盡數入駐。

項目四大主力店分別為:逾4000平方米Ole 進口精品超市、奧林匹克標準真冰冰場、會員制兒童成長中心 Meland Club 和全球首傢擁有激光LUXE巨幕廳影院 百麗宮。

此外,還有超2000平方米的言幾又書店、美麗田園和思妍麗雙美容美體的組合、Rehome、Harbour House傢居、造作上海旗艦店、舒適堡健身房等品牌,以及面積超2.5萬方、動線長達300餘米的全上海最大兒童親子主題區域。

樓層定位(業態)及主要品牌:

LG:服裝/配飾+餐飲+超市+生活配套+個護

主要品牌:Ole 精品超市、星巴克咖啡、調香師、ELIXIR、全棉時代、造作、華潤通、周大福、ERALNORTH、FILA

L1:服飾+餐飲+個護+娛樂+傢用

主要品牌:COACH、Superdry、CALVIN KLEINUNDERWEAR、CALVIN、星巴克、CPB、Mixc A rt、亨吉利世界名表中心、ONE JEWELRY

L2:服飾+餐飲+個護+傢用+皮具配飾

主要品牌:DANSKIN、HPLY、Less、優衣庫、Seesaw Coffee、星巴克、頂櫳、HairCode、無量瑜伽、上海光澤醫院

L3:服飾+餐飲+兒童+娛樂+個護+皮具配飾

主要品牌:W.DoubleuDot、VIMAGE、MO CO、GU、七田真+小王子、MELAND CLUB、小輝哥、鹿港小鎮、薩恩音樂、優集、Caster、美麗田園、上海光澤醫院

L4:服飾+餐飲+兒童+個護+皮具配飾+娛樂

主要品牌:GXG、Apparels、EHE、桂滿隴、西貝筱面村、KFC、桂小廚、國際藍孩、上海光澤醫院、奧林匹克標準真冰冰場、星際傳奇

L5:餐飲+娛樂+傢用+個護

主要品牌:西湖春天、元気壽司、鵝夫人、百麗宮影城、科沃斯機器人、萬仟堂、舒適堡

L6:餐飲+服務+文創

主要品牌:耕海蟹將軍、唐宮、上海人傢 花樣年華、華爾街、瑞爾齒科、言幾又

杭州遠洋樂堤港

遠洋首個獨立運營大型綜合體

商業面積:15萬平方米

開發商:遠洋集團

開業時間:2017年9月27日正式開業

地址:杭州拱墅區麗水路58號

項目概況:

杭州遠洋樂堤港是遠洋商業獨立運營的首個大型綜合體項目,包括購物中心、特色體驗區和國際YEAH街區,通過戶外空間有層次的設計互聯。其中設有1000平方米碗屏,室外跨層樓梯和退臺式屋頂廣場,景觀小品、星星燈帶、感應式旱噴等裝扮的1.35萬㎡街區。1000㎡的碗形LED巨屏 杭州碗 已然成為杭州新地標。

在藝術打造方面,項目與北京著名藝術創新工場觽堂文化智庫進行深度合作,攜手任哲、楊韜、夏航、李承九、於向溟、李繼偉、范曉妍、鄒亮、李曉燕、羅健、於洋11名中國當代藝術傢打造多個藝術作品。與此同時,遠洋樂堤港牽手杭州本土的From餘杭融設計圖書館。

品牌特色:

遠洋樂堤港引進瞭永輝精品超市、杭州首傢See By Chloe、adidasSWC、杭州首傢CGV星聚匯影城、全國第一傢第5代升級版世紀星冰場、杭州首傢幻貝傢兒童樂園等主力品牌。

以及輕奢品牌Calvin Klein、Tommy Hilfiger、Y-3、I-Primo,時尚潮流品牌Levis、Foss、skechers、N-one、JDV、new balance、DAZZLE、Blink Gallery,珠寶配飾品牌周大福、藝之造、RIOTLILY等。

特色餐飲則有星巴克high-profile店、一品脫酒館、初居食屋、外婆傢升級店,山葵傢全新品牌久贊、OPENOVEN等。特色文創品牌例如麒麟文創園區、三淺陶社、陸寶等。

樓層主題及主要品牌:

L1:服飾+珠寶+生活配套

主要品牌:A|X ARMANI EXCHANGE、Aeronautica Militare、ByCreations、Y-3、ZARA、ZARA HOME、I-PRIMO

L2:服飾+珠寶+鞋包+生活配套+餐飲

主要品牌:DAZZLE、DEA+Roze、鄂爾多斯、馬克西尼、ZARA、雕刻時光、艾特裡裡、NIKE BEACON、愛 咪歐、高樂咖啡、INNAIL SALON

L3:服飾+珠寶+鞋包+兒童+餐飲+配套+運動

主要品牌:百傢好、伊芙麗、紅袖、李維斯、太平鳥、鏡客、亞瑟士 童鞋和亞瑟士、紐約國際、玩具反鬥城、ROOKIE、幻貝傢、綠茶、遠洋樂傢城市客廳

L4:餐飲

主要品牌:久贊、越色、泰蕉、外婆傢、董鮮生、南洋往事、洋樓、星貝殼、潮蝦

L5:生活方式+電影院+餐飲

主要品牌:麒麟館、阿原、原路、三淺陶社、百工坊、半山素舍、酷貓皮雕、波蘭陶、CGV影院、顧shi的故事、幸福草堂、果蔬汁、艾蕾輕食館、

國際YEAH街區:生活配套+兒童+餐飲

主要品牌:海馬體照相館、海馬體照相館|兒童、INK+IVY、思妍麗、托彼美語生態、七田真、藍蛙、星巴克、多樂之日、葵傢、小龍坎

B1:服飾+珠寶+鞋包+生活配套+超市+冰場+餐飲

主要品牌:永輝超市、世紀星冰場、BOY LONDON、斐樂、潮宏基、周大福、倍比狗、艾美傢、阪織屋、泡泡瑪特、星巴克、一點點、味千拉面

杭州國大城市廣場

定位 現代人的趣味主義

商業面積:6萬平方米

開發商:國大集團

開業時間:2017年5月27日

地址:杭州延安路609號

項目概況:

杭州國大城市廣場作為武林商圈地標商業體,在闊別八年後重新升級開業。全新升級的杭州國大城市廣場總投資12億元,總建築面積15萬㎡,其中包括6萬㎡的購物中心,總共12層 地上10層、地下2層。它不僅是杭州最高、樓層最多的購物中心,在全國來說也是少見。杭州國大城市廣場也是老百貨商場轉型購物中心的典范。

杭州國大城市廣場基於 現代人的趣味主義 定位,主體客群為80、90後,業態以時尚、年輕品牌為主,其中零售占比40%,餐飲共60多傢占32.5%,文娛休閑配套占比27.5%。

品牌特色:

項目共引進140多傢品牌,其中很多獨具特色,如大陸第一傢GDFS免稅體驗店,采用收費會員制;新奇特傢電宏圖Brookstone、I.T時裝全新概念店、衣全球1#wor快時尚集合店、西西弗旗艦店、橫跨四層的國大紛騰電影生活館、精品超市GREEN HEALTH,以及卡通尼、愛搭機器人、三葉兒童口腔等組成的兒童天地,韋博英語、大雅書院組成的新教育模塊等。

樓層定位(業態)及主要品牌:

B2:美食天堂

主要品牌:來自馬來西亞的檳城甜品、杭州本地的景芳周大姐、老杭幫、大鼓米線、和府撈面、麥當勞。

B1:時尚服飾、休閑美食、休閑娛樂

主要品牌:娃娃部落格(娃娃機)、好時、蛋卷鞋、快房VR體驗館。

1-3層為零售業態,穿插部分休閑、餐飲等,新型消費體驗店、旗艦店、設計師服飾、童玩羅列其間。

F1:免稅店、潮流服飾、餐飲

主要品牌:GDFS、全國第五傢星巴克旗艦店、Brookstone、I.T、LIMELIGHT、VersaceCollection、PortsPURE、桃園眷村、紀梵希。

F2:免稅店、餐飲、數碼電器、時尚服飾

主要品牌:GDFS、星巴克旗艦店、Brookstone、MIXING BLACK、XML 、皮爾庫迪、AUM。

F3:時尚服飾、兒童樂園、休閑娛樂、兒童樂園、餐飲

主要品牌有衣全球1#WOR、見萍、浮雲堂、鄂爾多斯、卡通尼遊樂園、IDEA機器人、閱覽樹咖啡。

4-6層,是錯落有致的體驗空間。這裡有國學、茶道、花道、書法、國畫、珠玉、織秀、旗袍、書店、咖啡店、美術館、二次元動漫、sneaker、電競、手作、兒童等業態。

F4:主要品牌有Green Health生活超市、糖秋千、艾特禾Etrepar lee、HYSTYL、麗貝卡、玩具反鬥城。

F5:主要品牌有恒廬美術館、西西弗書店 矢量咖啡、盜墓筆記體驗店、藝術裡In ArtStudio、翡Phililowland、此加cijia、花先生。

F6:主要品牌有安娜美甲沙龍、大雅書院、三葉兒童口腔醫院、糖果樂園、韋博英語、玲瓏有茶、GO辣。

7-10層為生活休閑、娛樂體驗、餐飲業態。

F7:主要品牌有國大紛騰電影生活館、貓山王、大開沙界、九佰碗、積樂傢、星巴克。

F8:主要品牌有國大芬騰電影生活館、外婆傢、天辣。

F9:主要品牌有大蔬無界、國大芬騰電影生活館、禦牛道、心上味小海小鮮。

F10:主要品牌有樂體健身、國大芬騰電影生活館。

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