赵教练心里纳闷，面上却把卫一棠反反复复夸出了朵花儿。
卫一棠还以为自己要挨骂，谁知道迎面就是教练爱的夸夸。
登时给卫一棠迷得五迷三道，训练热情更是前所未有的高涨起来。
之前卫一棠都是把教练或者姐姐惹**了，然后被人按着头定下目标的。
现在的卫一棠开始自己给自己定训练目标了。
卫一棠目前的阶段目标就是，在中国站开始之前，把自己的所有跳跃稳定到发育前，滑行做到每次的定级步法都能拿到正加分。
细化到每一天，就是某年某月某日，今天的十组4S成功率达到七成左右，从X月X日到X月X日，体脂率降低到XX%，这样的。
表现在具体行动上的，就是卫一棠每天去问助教、问体能教练、问赵教练自己的训练数据的次数变多了。
啊不，应该说是从无到有了。
卫一棠每天咬着笔写作业的同时，还要根据实际情况，给自己重新规划好接下来的训练目标。
看上去像是卫一棠的压力骤增。
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